Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2015
|
70.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 87.03g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Малина, Морская Планета Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяное Печенье, Помидоры, Телятина Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Смешанные Орехи, Морская Планета Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|