Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
80.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 122.29g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Сирнік. Lunch: Квас Тарас Flower Power, Зарог Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Своя Линия Тортилья, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом . Dinner: Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|