Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 74.39g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Коломенское Коломенский Зерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Сахар, Окское Яйцо Вареное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Bionergy Десерт Питьевое Пюре Яблоко-Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|