Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 84.46g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Колос Соломка Сладкая, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|