Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2322 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 137.23g | Carbs: 321.74g.
Breakfast: Сливы, Первым Делом Сливки 10%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Груша. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Первым Делом Сливки 10%, Помидоры, Авокадо, Сливы, Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Любятово Галеты Классические, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажаны Тушеные (*), Яйцо, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|