Глокаякуздра's Journal, 25 Aug 24

Глокаякуздра's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024

129.4 kg Lost so far: 4.4 kg. Still to go: 30.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2024:

782 kcal

Fat: 22.35g | Prot: 40.31g | Carbs: 103.79g. Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лидское Квас Летний. Dinner: Картофель (с Кожурой), Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Оладьи, Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Глазированный Ми-Шу. more...

3336 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cooking - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Глокаякуздра's Weight History

View Complete History

Глокаякуздра's Journal, 25 Aug 24

Submit a Comment

Глокаякуздра's Weight History