|
знаете, что я вам скажу, вот это всё нытьё, отёки, мечтания, они все повышают кортизол, гормон стресса, который купируется, конечно же активностью, повышееность, ПОЭЭТОМУ, ПОЭЭТОМУ, БУДЬТЕ ГИПЕРАКТИВНЫМИ, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, И НЕ ГРУСТИТЕ , И МЕЕЕЕЧТАААЙТЕ, МОЖЕТ БЫТЬ В ОДИН ДЕНЬ ВАМ СТАНЕТ НАМНОГО ЛУЧШЕ
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 36.01g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Сахар, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Шоколад Молочный. Lunch: Макароны Отварные, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Плов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|