Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 74.41g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Doğal Peynir, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Acuka. Dinner: Kabak Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç, Altınbaşak Tahıl Cipsi, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gloria211's Weight History
|