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- Web idass (la del plicómetro): 17,69% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 18.1% de grasa.
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64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2256 kcal
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Fat: 55.22g | Prot: 110.55g | Carbs: 313.91g.
Breakfast: tortilla francesa, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena. Lunch: Nuez, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Dinner: Ensalada típica, Patata Cruda, Merluza. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Chocolate 99%. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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