Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 62.05g | Carbs: 204.18g.
Breakfast: Баян Сулу Конфета Jelly, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Спагетти. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Баян Сулу Конфета Jelly, Куриные Сосиски, Спагетти. Dinner: Magnum Манты с Говядиной, Красные Помидоры, Баян Сулу Конфета Jelly, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|