|
Erhöhter Gewichtsverlust in den ersten 3-4 Tagen normal nach Ernährungsumstellung.
|
145.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 92.15g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Rispentomaten, Harzer Roller mit Edelschimmel, Möhren, Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Lunch: Rispentomaten, Ananas-Konfitüre Extra, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. Dinner: Klare Rinderbrühe, Olivenöl, Champignons, Emmentaler, Mozarella, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Other: Wesergold Orangen Erfrischungsgetränk, Weintrauben, Zwetschgen, Birnen, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aelisa37's Weight History
|