Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 81.80g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт (Оранжевые), Gauda Сыр Gauda, Kalleh Willie Cream Cheese, Arvi Индейка Копченная. Lunch: Помидоры, Siyezen Куриное Филе, Kalleh Willie Cream Cheese, Capellini (Barilla). Dinner: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Морковь. Snacks/Other: Креветки, Русский Бисквит Молочная Булочка с Начинкой Шоколадным Вкусом, Молочные Булочки с Начинкой «Варёная Сгущёнка», Креветки, İceland Kaymaklı ve Vanilyalı Dondurma. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|