Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
37 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 71.98g | Carbs: 260.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Papita Печенье с Кокосом и Сахарным Драже, Чай, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Арбуз, Арбуз, Чай, Сливы, Чудо Сирок 2 Шари Вишня, Вигода Сирок Плавлений Голландський Брусковий, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец, Розумний Вибір Сосиски Хот-Дог, Картофельное Пюре. Dinner: Яблоко, Огурец, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Филе на Гриле, Комо Сыр Голландия, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Snacks/Other: Nestle Конфеты Nesquik, Выгода Йогурт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|