Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2801 kcal
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Fat: 95.90g | Prot: 196.91g | Carbs: 215.46g.
Breakfast: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, DIA Longaniza Payés Extra, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Pascual Leche Semidesnatada, DIA Pan Picado Andaluz. Lunch: Hacendado Queso Feta, Milbona Mantequilla Light con Sal, Lidl Arroz Vaporizado, Freshona Menestra de Verduras con Habas Baby, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Deluxe 4 Mini Potato Gratins, DIA Pepinillos Agridulces , Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Freshona Salteado Estilo Mexicano, DIA Filete de Cabeza de Lomo, Hacendado Pollo Certificado de Nutrave, Alimentado con 50% de Maiz. Snacks/Other: Hacendado Mini Biscuit, DIA Temptation Mini Nocciola. more...
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3344 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 57 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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