Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 56.03g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Красные Помидоры, Соленья, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макароны Отварные, Геркулес Овсяные Хлопья, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Жареное Яйцо. Lunch: Подлива с Курицей, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Подлива с Курицей, Гречка Вареная. Snacks/Other: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekostrova's Weight History
|