Elfje69's Journal, 24 Aug 24

Tsjakkaaa 💪🏼 Dit gewicht had ik november 2021 voor het laatst op de weegschaal gezien 🥳. Ik blijf deze keer ook tot mijn vakantie echt strak in het regime ☀️💪🏼☀️
77.7 kg Lost so far: 15.3 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2024:
983 kcal Fat: 54.12g | Prot: 65.67g | Carbs: 48.66g.   Breakfast: AH Pluot Pruimen, Thenewfood Frambozen, Bio+ Biologische Magere Yoghurt, de Beste Cottage Cheese. Lunch: Mayonaise van El Zelf, Ei. Dinner: McEnnedy Pulled Pork, Fast800 / Black bean chili, Fast800 Tomaten-Paprikasaus 1 Batch. Snacks/Other: Debic Slagroom 35%, Basis / Roomijs. more...
Losing 2.1 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
Fijn Ellen 🥰 
24 Aug 24 by member: SabineS85
Klasse Ellen! 👏 
24 Aug 24 by member: nielsgraaf1990
Thx piepels, voel me echt lekker gemotiveerd nog even een dikke week door te zetten 🙏🏼 
24 Aug 24 by member: Elfje69
Super! 
24 Aug 24 by member: dani.p2
Wauw El, wat goed!!! 
24 Aug 24 by member: Wobbeltje!
Thx girls 😊 
24 Aug 24 by member: Elfje69
Zo he, dat is lekkerrrrr❤️ 
24 Aug 24 by member: carolinequichou
Wauwwww , goed van je 👍 ik ben er trouwens weer ⛺️😋 
24 Aug 24 by member: annemiek rembil
Hey Miekkie!! 🥰 Heb je goeie vakantie gehad meis?? 
24 Aug 24 by member: Elfje69
Weeee 🙌🏻🥳🥳🥳 
24 Aug 24 by member: Naphthacat
Heerlijke vakantie gehad. Het enige waar ik me “druk” om hoefde te maken , is waar we die avond gingen eten 😂.  
24 Aug 24 by member: annemiek rembil
Oh dat klinkt helemaal als mijn lievelings vakantie 😉 Hadden jullie dit jaar wel goed weer? ☀️ 
24 Aug 24 by member: Elfje69
Ja , dit jaar vaak zelfs te heet en moesten we voor verkoeling zwemmen. Het was helaas ook de laatste keer. Mijn man redt het niet meer , en we hebben de caravan verkocht aan een Tsjech.  
24 Aug 24 by member: annemiek rembil
Ach lieverd, dat zal een zekere beslissing zijn geweest? Maar wel begrijpelijk, gezien je man zn medische toestanden ook 🫂 
24 Aug 24 by member: Elfje69
Ja , hij heeft geen energie haast om dingen te doen. 2 september krijgt hij weer een scopie en halen ze biopten weg .  
24 Aug 24 by member: annemiek rembil
Super Ellen 💪🏻🥳. Heftig Annemiek, dat lijkt mij moeilijk.  
24 Aug 24 by member: Antoinette loves food...
Ellen, wat geweldig!!! Whooeiiii !! En Annemieke, wat pittig! Sterkte! 
24 Aug 24 by member: letsdoitnow2018
Dankjewel meisjes 👋🏼 
24 Aug 24 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elfje69's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.