Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
46.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 90.10g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Тушеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Глобус Филе Куриное в Сухарях. Dinner: Monini Лимонный Сок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кухня на Районе Рубленная Котлета из Индейки со Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Банан, Капучино. more...
|
|
1252 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 58 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kconnceev's Weight History
|