Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 213.51g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Тыква, Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Макароны, Тыква, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Красный Октябрь Алёнка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|