Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 112.33g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Голубика, Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Натбаттер Кунжутная Паста, Искренне Ваш Сметана 15%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|