|
очередной зажор и вода🙁😛
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 69.45g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Вафли из кабачков, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Алтай Сыр Леаус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Борщ с курицей. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Салат овощной со сметаной, Плов с куриным филе и булгуром. Snacks/Other: Абрикосы, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|