|
я не пил кофе во время диет, потому что это имело хоть какие то калории. щас, подозреваю что это какой то бред, ибо да, я пью с молоком и 40 таблами сахзама, но это тоже утоляет аппетит. да и вкусненько. я чисто по инерции убрал все не зеро напитки, но даже энергетики, или сок, газировка, в которых есть чуть чуть калорий...ощущаются как еда, а не пустая жидкость. этим можно наесться. но сейчас все же делаю чай, хочу сладкую херню, а не есть.
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|