Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 102.68g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Хохланд Фетакса без Рассола, Чай, Energy Diet Коктейль "Кофе", Polonez Ветчина Индейки, Хлеб Зерновой. Lunch: Шоколадница Салат Греческий, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Макдоналдс Мёд , Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Хлеб Зерновой, Дыня. Snacks/Other: Mukomela Фитнес-Десерт Венский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viapanda's Weight History
|