Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
49.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 75.28g | Carbs: 55.54g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Лук, Тунец, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль Жареный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|