Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 86.58g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Изюм, Магнит Банан, Простоквашино Греческий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Свинина, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром. Dinner: Простоквашино Греческий, KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|