Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 68.23g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр с Ароматом Топлёного Молока, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Борщ со Свининой. Dinner: Варенье, Чай, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Snacks/Other: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Grande Oliva Оливковое Масло, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Жареное Яйцо, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|