Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 77.74g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко, Сметана , Гренки с Яйцом и Молоком, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Творог 5%. Lunch: Петрушка, Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Эко Пастила Пастила. Snacks/Other: Золотой Колос Печенье «Хрустящее с Кунжутом», Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|