Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 97.28g | Prot: 127.91g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Коровкино Молоко 2,5%, Светаево Сгущённое Молоко, Яйцо, Яшкино Пшеничная Мука, Светаево Творог Обезжиренный, Ярче Творог 5%. Dinner: Бочкари Лимонад Грушевый, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Grow Food Селедка под Шубой, Рыба Копченая, Батон, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Snacks/Other: Slendy Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_1995's Weight History
|