Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 169.54g | Carbs: 94.70g.
Breakfast: Яичный Белок, Natige Сыр Диетический 20%, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Amiran Творог 0%. Lunch: Coppa Italia Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кус Вкус Филе Цыпленка Бройлера. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пончики (Обычные), Дорадо на Пару Дорадо на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|