Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 107.43g | Prot: 63.12g | Carbs: 55.43g.
Breakfast: Просто Молоко Катык 4%, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочный Сыр. Lunch: Баклажаны Гриль, Люля-Кебаб, ВкусВилл Айран. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|