Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 64.51g | Carbs: 111.59g.
Breakfast: Сахар, Брестский Мясокомбинат Рулет Мозайка Люкс, Помидоры, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Экстрамягкий, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lunch: Борщ со Свининой, Брест-Литовск Сметана 20%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Помидоры, Гречка Отварная, Агрокомбинат Дзержинский Купаты Шашлычные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|