Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 79.22g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Sporty Печенье Банановый Брауни, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самокат Круассан на Сливочном Масле. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Самокат Хлеб Тартин, Куриный Бульон, Куриное Филе, Бондюэль Крем-Суп с Цветной Капустой . Dinner: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lana12Melova's Weight History
|