Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
102.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 126.37g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Молокія Масло 82%, Кешью, Торчин Майонез 28%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Розумний Вибір Крупа Гречневая. Lunch: Яготинське Молоко 3,2%, Молокія Масло 82%, Огурец (с Кожурой), Кулиничи Хліб Житній Заварний, Добров Рулет Куриный, Swiatowid Maasdamer. Dinner: Trapeza Кус-Кус, Транспортно-Логістична Група Журавлина в'ялена, Власна Марка Сир Кисломолочний Нежирний, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.ganzha's Weight History
|