Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 104.41g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sladial Печенье Сахарное Шоколадное, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Кофе. Lunch: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Сахар, Чай, Лук. Dinner: Сахар, Кускус (Вареный), Лук, Куриное Филе, Чай. Snacks/Other: Красное и Белое Вино Красное Полусладкое Цица, Чай, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|