|
Syön mitä sattuu, myös herkkuja. Mutta myös lihaksia on tullut. Olen 2 kk käynyt lenkillä koiran kanssa ja se vetää niin kauheasti että hauikset on kasvanut kun pitelen sitä 🏋️🤣.
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 41.35g | Carbs: 278.71g.
Breakfast: Valio Kirsikkarahka, Arla Ingman Pehmeä Rahka Laktoositon, Atria Jahti Makkara, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Kantarelli, Rainbow Riisikakku Juusto. Dinner: Pirjon Pakari Hiivaleipä. Snacks/Other: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Suklaakeksi, Pirkka Pehmeä Lakritsi . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|