Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 108.47g | Prot: 67.99g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Каравай Хлеб Донской, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Ранетки, Лук, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Белоречье Хлеб Семейный , Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творог 9%. Snacks/Other: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Белоречье Хлеб Семейный , Омлет или Яичница, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_1991_'s Weight History
|