Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 48.29g | Prot: 81.86g | Carbs: 147.02g.
Breakfast: Ovo, Chá (Infusão), Maçã, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Pilão Café. Lunch: Ovo, Beterraba Cozida, Germina Óleo de Linhaça, Vapza Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha. Dinner: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Abobrinha, Vapza Grão de Bico, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: SupraSoy Leite sem Lactose, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo, Pilão Café, Chá (Infusão), Banana, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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BrigitteMin's Weight History
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