Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2410 kcal
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Fat: 99.48g | Prot: 159.24g | Carbs: 229.17g.
Breakfast: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lunch: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coringa Cuscuz de Milho , Ovo Frito, Tapioca, Itambé Manteiga Extra com Sal, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Itambé Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Abacate, Banana Caturra, Maçãs Fuji, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Moranga Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Chuchu Cozido, Pepino Japonês, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Aveia em Flocos, MASTERBOI Carne Moída Acém , Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Bife de Pernil , Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Pâm Veiga's Weight History
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