Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
77.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 102.90g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Яичный Белок, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Персики, Перекресток Инжир Свежий, Виноград, Гречка, Помидоры, Троекурово Куриная Печень, Огурец (без Кожуры). Dinner: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|