Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 48.94g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, Индилайт Сосиски Грандос. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Бутерброд с Маслом, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonia1323's Weight History
|