Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 111.70g | Prot: 140.93g | Carbs: 277.42g.
Breakfast: Самокат Вареники с Картофелем, Яйцо Куриное, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Торговый Дом Салатов Гречка Отварная с Котлетой Домашней Жареной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бриндас Татьяна's Weight History
|