Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2024
|
104.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 89.94g | Carbs: 154.33g.
Breakfast: Помидоры, Сметана 15%, Смак Хлеб Чусовской, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Lunch: Сахар, Евроспар Шаурма со Свининой, Чай. Dinner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|