Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 93.29g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Сливочное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Спортхлеб на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Слабосоленая, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachurina's Weight History
|