|
Слилась немного 🤏🏽 надо продолжить ещё немного малокалорийку
|
45.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 18.41g | Prot: 109.79g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное , Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хорошее Дело Филе Куриное . Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хорошее Дело Филе Куриное , Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma_Do_Mar's Weight History
|