Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 101.64g | Carbs: 189.64g.
Breakfast: Молочная Культура Смесь Зерновая Запечённая "Гранола с Изюмом", Самокат Йогурт с Гранолой, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Якитория Осака Маки . Snacks/Other: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, KDV Крекер Рыбки в Шоколаде . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|