Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2024
|
48.0 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 37.39g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Milka Choco Cookie, Мираторг Летняя Смесь, Natura Сыр Matured Havarti, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|