Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 89.92g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: FitnesShock Cocos, Сибирская Коллекция Готовые Запеченные Котлеты с Говядиной, Рис Отварной, Помидоры, Тушеные Овощи. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, На Парах Свежие Овощи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Инжир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|