Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 69.31g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебпром Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Engels Скрамбл из 3 Яиц. Lunch: Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Майонез, Хлебпром Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Маслины, Колбаса Краковская, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|