Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 106.32g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Sveza Фета Нежная, Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Кабачковые Оладьи, Магнит Помидоры Черри, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Dinner: Кабачковые Оладьи, Нектарин, Манник, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|