Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2024
|
94.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 123.78g | Carbs: 119.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nescafe Кофе в Банке, Простоквашино Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Сочник, Молочные Горки Творог 5%, Джемы и Варенья, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Nescafe Кофе в Банке, Scitec Nutrition Amino 5600. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
74qw55nyqq's Weight History
|