|
что это, гликоген, вода, жир? я думаю это всё вместе взятые 🙂
|
47.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 135.44g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Кабачок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Сметана Домашняя, Ленивые вареники. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Гречка 13.08, Благояр Куриная Печень. Dinner: Старый Мельник Пиво Бархатное, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ваш Выбор Мидии, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кабачок, Карась Жареный, Скумбрия Запеченная. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|